5招教你過年大吃大喝也不怕胖
樂典媒體
下午6:09
過年，是個歡樂與大吃大喝的日子。 從年末公司尾牙到放春假過年期間，總是免不了許多聚餐， 持續著吃吃吃的行程，彷彿要用大吃大喝慰勞自己一年的辛勞並迎接新的一年 ( 繼續吃 XD) 圖源:網路(如有侵權請告知) 過年時，和平時不常見到的親戚們相聚，除夕圍爐...
2017年1月19日 星期四
玩. 知識
不吃油就會變瘦?破解減肥禁吃油大迷思
樂典媒體
下午2:21
相信很多節食減肥中的人，最害怕攝取到過多的油， 吃水煮餐、將食物過水去油等方式，簡直到了『聞油色變』的地步。 不過少吃油或是不吃真的有效果嗎 ? 其實這是非常錯誤的觀念。會造成肥胖的原因並不是因為油本身，而是因為攝取過多或是不健康的油，因此才會造成肥胖。 ...
2017年1月16日 星期一
玩.風格
【穿搭風格】冬天如何穿的保暖又時尚
樂典媒體
上午11:46
每到冬天，氣溫驟降。在路上總是可以看到穿超多，包裹得像肉粽的行人。 這樣確實保暖不會感冒，但室內外溫差大，穿脫不方便之外，外觀上實在不時尚。誰說冬天不能穿得時尚保暖兼具 ? 只要掌握幾要點，你也可以在冬天時尚閃耀全場。 圖源:網路(如有侵權請告知) ...
2017年1月11日 星期三
玩.生活
你不可不知的六個茶包妙用
樂典媒體
下午3:25
悠閒的午後最適合泡杯熱茶放鬆一下。 不過喝完後，使用過的茶包要怎麼處理呢 ? 相信大部分的人會把它直接丟掉，但其實茶包也有許多驚人的妙用 ! 就讓我們一起來看看用過的茶包有哪六大妙用吧 ! 圖源:網路(如有侵權請告知) 一、 幫助消除眼睛水...
2017年1月4日 星期三
玩.生活
30後代謝變慢，七招對抗初老症狀
樂典媒體
下午6:17
你也有過以下的困擾嗎 ? 1. 已經努力少吃、節食了，體重卻還是降不下來 ? 2. 明顯感受到自己的體力變差，稍微動一下就感到疲勞 ? 3. 和以前吃一樣分量的食物卻變胖了 ? 原來以上的困擾都和基礎代謝率降低有關。 所謂的「基礎代謝...
發表文章
